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프로그램

밤의 미로에서 라틴&줌바
밤의 미로에서 라틴&줌바
작성자 : 관리자 작성일 : 2020/09/25 10:47 조회수 : 279
미로센터에서는 <밤의 미로에서 라틴&줌바>를 주제로 한 미로테이블이 운영되고 있습니다.
심심한 퇴근길에 활력을 넣어줄 라틴줌바. 우리 함께 몸을 흔들면서 스트레스를 날려보아요!

◆ 라틴&줌바란?
○ 라틴의 이색적인 리듬에 피트니스를 접목시킨 유․무산소 운동으로 건강 관련 체력을 증진하며 아름다운 몸매를 만들어 주는 고품격 운동.
○ 효과
- 열정적인 라틴 리듬을 타며 정신적 스트레스 완화.
- 고강도 유산소운동으로 체지방 분해.
- 유․무산소 운동으로 근육의 힘과 유연성을 키운다.

○ 운영기간 : 2020. 10. 5.(월)~ 매주(월‧수‧금) 19:00 ~ 20:00(본수업)
*오픈강좌 9. 28.(월) PM 19:00 미로센터(2층)미로가든
○ 운 영 자 : 문현화(준 댄스 아카데미)
○ 운영장소 : 미로센터 2층 야외 미로가든(우천 시 미로라운지에서 진행 함)
○ 준 비 물 : 실내운동화, 가벼운 운동복, 수건, 개별물통 등
○ 모집인원 : 총 30명(선착순)
○ 참 가 비 : 월 7만원(지정계좌 입금/카드결제 불가)
○ 접수방법 : 평일 상시 전화접수(☎ 608-2135)
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