광주광역시 동구 미로센터

2025 꿈다락 문화예술학교 <관조하는 시간>

삶의 리듬과 에너지가 달라지는 시기, 이러한 변화를 담담히 마주하며 걷기와 일상 속 작은 움직임 속에서 변화하는 나의 몸과 마음을 관찰합니다.

그리고 나의 움직임을 통해 몸과 마음의 감각을 회복하고 예술적 표현을 통해 내면의 평온과 균형을 키워봅니다.

[1회차 8/21(목): 인사와 걸음명상]

- <딛고, 떼고, 머무는> 걷기를 통한 명상

[2회차 8/28(목): 손 움직임 명상]

- 일상 속 손의 움직임과 자연환경에 따른 움직임 변화 주기

[3회차 9/4(목): 손과 발의 대화]

- 손과 발, 움직임의 자연스러운 흐름을 인식하기

[4회차 9/11(목): 관조하는 움직임Ⅰ]

- 말을 글로 기록하고 움직임 언어 입히기

[5회차 9/18(목): 관조하는 움직임 Ⅱ]

- 타인의 움직임을 관찰하며 표현과 다양성 인식하기

[6회차 9/25(목): 닿음의 관찰]

- 점에서 면으로 옮겨갈 때의 감각 공유하기

[7회차 10/2(목): 닿음과 기록]

-  닿음의 상황과 장면, 감정을 움직임으로 표현하기

[8회차 10/16(목): 닿음의 깊이]

- 시선부터 시작한 움직임의 흐름 풀어내기

[9회차 10/23(목): 되돌아봄]

- 몸과 마음이 변화한 지점을 인식하고 기록하기

[10회차 10/30(목): 우리 함께]

- 몸이 기억하고 흐르듯 연결하기

 ○ 신청기간: 공고일로부터 ~ 선착순 마감(선착순 모집)

 ○ 운영장소: 미로센터(광주광역시 동구 중앙로196번길 15-12) 2층 미로라운지

 ○ 운영일시: 2025. 8. 21.(목) ~ 10. 30.(목) 

                  1기수 10:00~13:00/ 2기수 14:00~17:00

 ○ 신청자격: 만 65세 이상 누구나
 ○ 모집인원: 1기수(오전반) 10명, 2기수(오후반) 10명 (총 20명)

 ○ 참여신청: 네이버 폼 링크(https://naver.me/FivWmQju)

                전화 접수 0505-007-0613

 ○ 문 의 처: 놀이요점빵(인스타 @noliyo_store, 0505-007-0613)